自分への記録へのために書いておきます。
~治ったところ~
・おっぱいの黒胡椒(毛穴のポツポツ)が消えた。
(ただし追加照射の部分はまだうっすら残ってる)
この黒胡椒が現れたとき、ぎゃ~~おっぱいなんてキタナイの!
とびっくりしたけど、ちゃんと消えました。ああ良かった。
ビタミンいっぱいとってたせいかな。
ビタミンCなどは1度に大量にとっても過剰分はオシッコとともに出ちゃうらしいので、
分けて取るのがいいらしいです。
私は人参・果物ジュースの他、マルチビタミンのサプリをとっていました。
・カブトムシがいなくなった。
あのチクチクした、カブトムシが乳の上を這い回っている痛みが2週間ほどで消えました。
けっこう気になるほどチリチリして不快!だったです。
~治ってないところ~
・全体の焦げ(赤味が落ち着いて茶色になった程度)
・乳頭の色(まだ黒い)
・ヒリヒリした痛み(火傷あとのような)
・脇から下の皮膚のツッパリ感
(肩上げのリハビリをしているせいか、ここらの皮膚がひきつれて痛い)
・おっぱいが全体が固い。
・腫瘍のあった場所からセンチネルの傷あたりまでがとくに固い(押すと痛い)
・熱感(健側の乳と比べるとかなり温度差がある)
まあ、これらの症状は時間が解決してくれると思うんですが、
来週11日から、新たなリハビリが始まるので、ちょっと憂鬱。
肩も痛いけど、皮膚のひきつれ感も痛いので、
また引っ張られて痛い~~~と想像すると泣ける。
で、カレーです。
yannchan先輩のブログにあった超簡単カレーを作ってみました。
ホトフラ対策と抗酸化ランチと切らずにつくる楽チン過ぎるアレ!
用意するもの(一人分)
ナス 1
トマト 1
オリーブオイル 大1
カレー粉 小1
お醤油 大1弱
ナスとトマトを切らずにお鍋に入れる。
塩、オリーブオイルをかける。
蓋をしめて蒸し焼きにする(15分くらい)
白いのはにんにくです。レシピにはなかったのですが追加しました。
にんにくはガンを予防する食品第1位の野菜です。
フランスはオリーブオイルとニンニクの組み合わせでよく料理を作ります。
生にんにくはニオイがきついけど、焼いたり炒めたりすると半減しますよね。
フランスのナスは大きいですが人参は小さいです。なので二人分作れます。
15分蒸したら、おたまでつぶす。
カレー粉・お醤油を加える。
ひと混ぜして終わり。
カレー粉がなかったので、ルーをひとかけら入れてみました。
ナスが大きかったのでおたまで潰れるかなあ・・と思いましたが、
すんなり潰れました。
トマトから水分がでるので、水を加えなくても大丈夫です。
フランスのラタトゥイユに似てます。
お約束の玄米とともに。
超簡単なわりには美味しくてびっくりしました♪
くせになりそう・・・。
ホルモン治療を始めたら、なんかいつもお腹が空いているようなかんじ。
ここで食べちゃうと太るんだろうなあ・・・・。
~治ったところ~
・おっぱいの黒胡椒(毛穴のポツポツ)が消えた。
(ただし追加照射の部分はまだうっすら残ってる)
この黒胡椒が現れたとき、ぎゃ~~おっぱいなんてキタナイの!
とびっくりしたけど、ちゃんと消えました。ああ良かった。
ビタミンいっぱいとってたせいかな。
ビタミンCなどは1度に大量にとっても過剰分はオシッコとともに出ちゃうらしいので、
分けて取るのがいいらしいです。
私は人参・果物ジュースの他、マルチビタミンのサプリをとっていました。
・カブトムシがいなくなった。
あのチクチクした、カブトムシが乳の上を這い回っている痛みが2週間ほどで消えました。
けっこう気になるほどチリチリして不快!だったです。
~治ってないところ~
・全体の焦げ(赤味が落ち着いて茶色になった程度)
・乳頭の色(まだ黒い)
・ヒリヒリした痛み(火傷あとのような)
・脇から下の皮膚のツッパリ感
(肩上げのリハビリをしているせいか、ここらの皮膚がひきつれて痛い)
・おっぱいが全体が固い。
・腫瘍のあった場所からセンチネルの傷あたりまでがとくに固い(押すと痛い)
・熱感(健側の乳と比べるとかなり温度差がある)
まあ、これらの症状は時間が解決してくれると思うんですが、
来週11日から、新たなリハビリが始まるので、ちょっと憂鬱。
肩も痛いけど、皮膚のひきつれ感も痛いので、
また引っ張られて痛い~~~と想像すると泣ける。
で、カレーです。
yannchan先輩のブログにあった超簡単カレーを作ってみました。
ホトフラ対策と抗酸化ランチと切らずにつくる楽チン過ぎるアレ!
用意するもの(一人分)
ナス 1
トマト 1
オリーブオイル 大1
カレー粉 小1
お醤油 大1弱
ナスとトマトを切らずにお鍋に入れる。
塩、オリーブオイルをかける。
蓋をしめて蒸し焼きにする(15分くらい)
白いのはにんにくです。レシピにはなかったのですが追加しました。
にんにくはガンを予防する食品第1位の野菜です。
フランスはオリーブオイルとニンニクの組み合わせでよく料理を作ります。
生にんにくはニオイがきついけど、焼いたり炒めたりすると半減しますよね。
フランスのナスは大きいですが人参は小さいです。なので二人分作れます。
15分蒸したら、おたまでつぶす。
カレー粉・お醤油を加える。
ひと混ぜして終わり。
カレー粉がなかったので、ルーをひとかけら入れてみました。
ナスが大きかったのでおたまで潰れるかなあ・・と思いましたが、
すんなり潰れました。
トマトから水分がでるので、水を加えなくても大丈夫です。
フランスのラタトゥイユに似てます。
お約束の玄米とともに。
超簡単なわりには美味しくてびっくりしました♪
くせになりそう・・・。
ホルモン治療を始めたら、なんかいつもお腹が空いているようなかんじ。
ここで食べちゃうと太るんだろうなあ・・・・。